Creo que me estoy poniendo muy 'deportivo y cuidador de la salud' =S..
En fin!!...se viene el mes de comer pavo, pozolito, tamales, quelites, pollo y chorro de comidas que solo en estas fechas se acostumbra comer ñaca ñaca!!!
Para quienes les remuerda la conciencia y en enero se van dierecto al gimnasio aunque al mes lo dejen, les comparto un pack de imagenes muy bien explicadas para que no vayan a sufrir alguna lesion sobre ejercicios abdominales...
Poco a poco iré compartiendo de los demás musculos, 100% recomendable!
Y a hacer ejercicio!!!!
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