jueves, 27 de noviembre de 2008

Ejercicios para el abdomen



Creo que me estoy poniendo muy 'deportivo y cuidador de la salud' =S..

En fin!!...se viene el mes de comer pavo, pozolito, tamales, quelites, pollo y chorro de comidas que solo en estas fechas se acostumbra comer ñaca ñaca!!!

Para quienes les remuerda la conciencia y en enero se van dierecto al gimnasio aunque al mes lo dejen, les comparto un pack de imagenes muy bien explicadas para que no vayan a sufrir alguna lesion sobre ejercicios abdominales...

Poco a poco iré compartiendo de los demás musculos, 100% recomendable!

Y a hacer ejercicio!!!!

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